Tik tok Trung Quốc|Bài tập thon eo- Giảm mỡ bụng#1

45 Comments

  1. 👉Đăng kí kênh để xem nhiều video hơn nha 🍒

  2. Cho em hỏi mấy chị tập bài này có đau lưng k

  3. Toàn ng nước ngoài không

  4. Your amazing!
    Can you do exercises on reducing hips as well?
    Or thighs and leg?

  5. Can you get a skinny legs with this exercises

  6. 0:58 là nhạc gỉ v ad

  7. ¿Alguien puede doblar las manos como la primera?

  8. these exercises are all nice and all but please remember that you can't really "trim off fat" like this.
    Doing exercises do help burn calories and build muscle but there is no way to target fat loss. You just lose fat evenly throughout your body. (though where first depends on your body type)

    If you really want the "s" body shape they're talking about, you're better off doing exercises that burn more calories, then build muscle where you want more volume

  9. What i have been doing for the past 2weeks and i had a good results:

    Plank elbow 1min
    Plank hand 30secs
    Crunches 30reps
    Side crunches 20 each side
    Leg Raise 30reps
    Bicycle 30secs
    Russian Twist 30reps

    I only do Yoga and Pilates every Weekend for about 30-1hr

    My waist was 26 to 23 and I'm shocked by the results

  10. Por favor me lo puedes traducir

  11. Music name on 1:44 title plz

  12. … So YouTube is telling me that I'm fat and I should be working out.

  13. Tập những động tác nào bạn cảm thấy đau bụng sẽ có hiệu quả

  14. She is too much skinny.Just love it!

  15. I'm 43 kg
    Should i go on a diet or should i do these workouts?

  16. Люди которые понимают русский !!!
    Помогите , я не могу понять по сколько надо делать эти упражнения 🙏🙏🙏❤️

  17. Ok i just wanna know. Does this work???
    90% of the comments is filled with people trynna ask song titles😪🤧
    I’ve been scrolling for ages.

  18. Asian ladies are so cute when they put on a soft cuddly little belly. : )

  19. I’ve been seeing a lot of these of my recommendations, I’m gonna try them and get back to you guys

    Update 1:

  20. Watching while eating fried and meatball😂

  21. やってみたらきつかった

  22. 0:05 làm sao để tay sau lưng vậy được ạ , tay mình để không được

  23. Em cao 1m52 53kg thì cần giảm bao nhiêu kg là vừa người ạ? Mọi người cho em xin ý kiến với

  24. toàn mấy thánh đã ốm rồi dạy k à

  25. Title? Vietnamese.
    Comment? English.
    Original link? China.
    Hotel? Trivago.

  26. Tập khoảng bao nhiêu tuần

  27. Tập tất cả các động tác hay sao ad

  28. 0:03 0:13 0:23, 0:38 0:53 (a) 1:02 1:19 1:34 1:51 2:26

  29. Cho em hỏi mấy bài hát trong đây tên là j vậy ạ

  30. Cho xin tên bài hát 2:48 với ad ơi.

  31. Cho em hỏi từ 69cm tập xuống 60cm thì tập bao lâu vậy ạ

  32. why do i keep working out then after that i eat a lot.. -_-

  33. 1:37 and 2:03 song names plsssssssssssssss i cant find them anywhere

  34. 0:38 this song pleaseeeee

  35. Có hiệu quả ko nhỉ

  36. Video nào có giảm cân tôi cũng vào xem rồi tôi vẫn béo

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *