Nhã Phương tiết lộ thực đơn giảm 4kg chỉ trong 4 ngày, ăn thế này bảo sao dáng chả đẹp



Nhã Phương tiết lộ thực đơn giảm 4kg chỉ trong 4 ngày, ăn thế này bảo sao dáng chả đẹp

#depmoingay, #lamdep, #tamtrang, #lamtrangda.

Có thể bạn quan tâm:

– Nếu lông nách mọc lí nhí hãy cắt chanh nhúng vào muối thế này, đảm bảo sau 5 phút sẽ sạch bong:
– Mỗi khi rửa mặt hãy làm điều này 30 giây đảm bảo nhân mụn đầu đen chui ra hết da lại sáng mịn:
– Nhà có bột này nám và tàn nhang sạch bay, da còn trắng bật tông hiệu quả gấp 100 lần dùng mỹ phẩm:
– Quên son dưỡng đi, bôi thứ này trước khi đi ngủ, sáng hôm sau môi đỏ hồng, căng mọng như vừa đi xăm:
– Sáng ngủ dậy mà làm điều này 5 phút, da đẹp lên bất ngờ:
– Uống nước này trước khi ngủ 2 phút, da trắng hồng lại trẻ ra cả chục tuổi:
– Nếu bạn vẫn dùng giấy vệ sinh sau khi đi tiểu nhất định phải biết sự thật đáng sợ này:
– Mỗi tối 1 viên này, cả đời chẳng cần mua mỹ phẩm vì da đã quá đẹp rồi_Dưỡng Da.:
– Lông nách tự rụng sạch chỉ nhờ nửa quả chanh:
– Dùng chanh và trứng gà da trắng đẹp hơn hẳn mỹ phẩm nhập ngoại:

Playlist:

– Tóc đẹp:
– Tắm trắng, làm trắng da:
– Giảm cân nhanh:
– Trị mụn:

Kênh Bổ ích:

– Lời Phật Dạy:
– Kiến thức làm đẹp:
– Giải mã sự thật:

Đăng ký kênh miễn phí tại đây:

Nguồn: https://kuherbal.com/

Xem thêm bài viết khác: https://kuherbal.com/category/giai-tri

41 Comments

  1. Mình làm thử rồi kết quả siu tốt luôn! Hiệu quả cực luôn!
    Từ 50kg xuống còn 45kg
    Và mình đã áp dụng nó mỗi tháng 1 lần thì mình đã giảm cân thành công như mình mong muốn mà tốt cho sức khỏe của mình khá nhiều ( Vì nó " heo thỳ" mà ^_<)
    Còn những ngày mà không thực hiện chế độ thì mình ăn như bình thường! ( Hạn chế 1 chút nha)
    LUÔN ỦNG HỘ Đẹp Mỗi Ngày!!!!!

  2. Sau 1 ngày chỉ ăn hoa quả 54> 53

  3. Nhỏ nay no so ck di ngoai tình

  4. Phương pháp này chỉ áp dụng những người ko bị đau dạ dày thôi, những ai đau binh da dày ko nên thực hiện cách này sẽ làm da dày lên men chua làm da dày binh te hơn.

  5. Chứ không phải đẻ xong hút cả bình mỡ ra à

  6. Cứ ăn đi ăn duoc cu ăn mập xíu củng có sao

  7. Ở ngày thứ 5 , ăn 1 bát cơm nhưng ăn với gì, không lẽ ăn cơm không!

  8. Pp của,Nhật

  9. May ma nay tham Mỹ hoan toan , o do ma di day doi, khong thanh that …

  10. Mỗi ngày giảm 1 kg thiệt hong đó

  11. Ăn lại tăng nhanh hơn

  12. 1 ngày 3 bữa phải k ạ

  13. Ốm nhôm ốm yếu nhìn xương sậu có gì mà đẹp mà phải học theo

  14. Bí quyết gì trời
    Ốm thì làm gì chả được

  15. Xạo có nhiêu mỡ tới thẩm Mỹ viện hút hết rồi.

  16. Rút ra một kinh nghiệm từ bản thân mình cứ ăn kiêng đủ thứ lúc nào cũng thèm kg dám ăn cũng chẳng xuống kg là mấy . thôi cứ ăn thoải mái ngày chạy bộ tại chỗ 20p thế là xuống cân ngon lành mà cái miệng nó cũng ăn sướng nữa

  17. Vay cho mik hoi rau co che bien k hay la phai an song

  18. Có tiền nhiều mà ko ăn dc những món ngon ăn kiên thế này . Tiết quá

  19. Kien trì k ăn tin bột..đồ ngọt… giảm nhanh lắm luôn.. mình hiện tại thành công

  20. Mình 2 tháng giảm 8 ký

  21. Có mà béo lên chứ gầy gì

  22. Mình thấy nên giảm từ từ và tự nhiên
    Nhất là Hs ko nên ăn theo những thực đơn này

  23. Dạ áp dụng mấy cái này thì ăn vào cả 3 bữa sáng trưa tối luôn à

  24. Ngày thứ 7 : Có thế uống nước cam vắt thêm tí đường dc k ạ

  25. Lượng rau củ muốn ăn bao nhiêu thì ăn hả ta

  26. Thế không được ăn cơm à

  27. 4 ngày sau mik sẽ quay lại

  28. Ngoài ra, uống đủ 8-12 cốc nước mỗi ngày và kết hợp tập luyện để hiệu quả

  29. Rau củ đó làm chín phải k ạ
    Mong ad rep

  30. Ăn rau luộc có được chấm mắm k ạ

  31. Ăn rau luộc có được chấm mắm k ạ

  32. Ăn như này khi quay lại ăn bình thường cs tăng cân trở lại k ạk

  33. Ad ơi cho em hỏi thực đơn này có giới hạn lần thực hiện không? Ví dụ một tháng mà thực hiện hai ba lần thực đơn này có phản tác dụng không ạ ? Em sợ nó nhờn nên không giảm được :"<

  34. 😂 chừng nào mà còn ở với gia đình thì đừng mong giảm đặc cân

  35. Nếu tập hết liệu trình đó có tăng cân lại ko ạ???

  36. Có món gì khác thay thế cho chuối ko ạ

  37. Ngày t2 ăn rau mà mình ăn thêm vài quả nho có gây tăng cân ko j

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *