+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Facebook :
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :
Nguồn: https://kuherbal.com/
Xem thêm bài viết khác: https://kuherbal.com/category/giai-tri
2020-01-07
+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Facebook :
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :
Nguồn: https://kuherbal.com/
Xem thêm bài viết khác: https://kuherbal.com/category/giai-tri
Designed using Magazine News Byte. Powered by WordPress.
Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO
Nũa mười lăm ngàn tiền bí ???????
Mình thề với ông ryan long….vấn đề mình đang gặp phải là ko ăn gì cũng vẫn lên cân….vd:12h trưa ăn cơm xong thì đến 6h sáng ngày hôm sau mới ăn sáng 1 tí(chén súp thịt hoặc gà) vậy mà lên cân vẫn giữ nguyên…ko hạ nhiều khi còn tăng…còn buổi chiều vẫn đi tập bình thưonfg
T mà có con Vk nấu canh bầu kiểu tôm nguyên con như thế chắc t bỏ cơm quá. Ko biết nấu như vậy để giữ chất gì nhưng thật sự nhìn ko dc
Ăn mà cũng phải lấy giấy búp ra ghi sao 🙄
Anh cho em hỏi ăn trứng gà nhiều khi tập gym có tốt ko
Noi nhieu qua kg hay ho gi kg hiểu gi luon
Em ăn ức gà luộc liên tục khoản 3 tuần rồi
Anh ơi 1 ngày ăn 200g ức gà được không hay nhiều quá ạ
Em muốn tăng cơ giảm mỡ sau buổi tập em ăn trứng luộc dc ko anh
gà công nghiệp có nên ăn ko?
ăn gà Công nghiệp mãi thế có tác hại gì ko anh?
Em ăn gà luôn da đc ko anh
A ơi đồ ăn có lên a mỡ k a. Hay hoặc ăn bơ thay mỡ
Bình thường ăn 4 bát cơm. Tập gym về ăn 5 bát :)) mà còn đói
Tập gym để tăng cân nhìn gà e ngán quá ăn k vô được. Hu hu.
Ăn chay sao anh
Đồ ăn bầy ra chỉ mag tính chất minh họa
hôm qua đi tập về không ăn nên giờ cơ nó đứt đau hhet cả người
Một ly sữa chua nếp cẩm ba vì bao nhiêu kalo ạ
Canh bầu nấu lạ thế, để nguyên con tôm
Anh oi em thít áo thun 3 lổ c anh chỉ em mua với anh
Ngày nào cũng e cũng hóng video a! K bao giờ uổng khi xem video của a👍👍👍
Gà này là gà công nghiệp ạ a.
5h30 đi làm về thì nên ăn gì để tập được nhỉ.chứ chiều đi làm về k biết ăn gì cho hợp lý để tập
a ơi e đang ở dạng thừa cân muốn giảm béo thì e có áp dụng như này đc ko ??
gà vợi tôm không nên kết hợp nha anh
Nếu ăn ức gà vẫn thấy ngon thì sao a, tốt hơn ko a, e hay ăn ức gà xào với rau củ
Đúng bạn ơi, thịt ức vô vị, khô và sơ quá, khó ăn. Cứ ép miệng fai nhai và ăn nhưng thực tế ko enjoy dc bữa ăn, giờ mới biết 1 nguyên tắc là làm sao fai cho bao tử cảm giác đây là món ngon
Cho em hỏi tập xong bao lâu thì sáng mình ăn bữa chính đx ạ
Anh này lúc đẹp lúc k. This video thì a đẹp
1 bát cơm khoang bao nhiêu calo ha nah
team gà luộc điểm danh
A ơi cho e hỏi e muốn biết đọc hàm lượng dinh dưỡng thì e xem ở đâu được ạ tại e muốn biết được 100g thịt gà thị được bao nhiêu Gam đạm ạ e e tự tính toán dinh dưỡng cho cơ thể ạ
ăn thế đói kinh khủng, biết là không đúng nhưng bữa nào cũng quất 2 bát cơm =))))
Tui thích ăn ức gà, ko thích ăn mỡ
Cám ơn chú nhé
Ca lo nhiều ở tròng đỏ.đúng hong