Mẹo giảm mỡ đùi cực hiệu quả



Mẹo giảm mỡ đùi cực hiệu quả

►Kênh liên kết:

►Link kênh:
►Subscribe:
►Fanpage:

– Mẹo vặt nhà bếp:
– Mẹo hay sức khỏe:
– Mẹo hay từ thực phẩm:
– Mẹo vặt cuộc sống:

Nguồn: https://kuherbal.com/

Xem thêm bài viết khác: https://kuherbal.com/category/giai-tri

47 Comments

  1. em thì khổ vì đùi bé, nghĩ chán, mà k cách nào to nên dc

  2. Nhưng đùi của e to chứ ko phải bắp chân to

  3. Bắp chân tui to mặc quần mà chả vừa 😑😑😑😑…ai cx chê ht á…tui cũng ghét bắp chân tui này lắm

  4. Tập r ko hiệu quả 😑

  5. Có ai gầy phần trên mà lại to phần dưới ko

  6. – Chân, tay bà ngoại + ông ngoại cực nhỏ và đẹp mà mẹ ăn kiểu ngón chân phình ra và xấu lên e sinh ra giống mẹ nên rất to luôn í

  7. 14́t uống tra xanh lotton đc k c

  8. Chỗ dùng tinh dầu bưởi như thế nào ạ? Do nhạc chèn kèm nên hơi át phần nói

  9. Quen nhón mà đùi vẫn ti

  10. cấm uống sữa nhiều , sẽ khiến chúng ta béo , và đùi to

  11. Team eo thon đùi to điểm danh ạ😶😶

  12. Quan trọng là kiên trì,nhẫn nại sẽ có kết quả như mong muốn.

  13. Cái bot xoa phần đùi lm sao lm đc ta ,

  14. Mỗi tối em làm 15p đc ko ạk

  15. Cũng ko cần phải thật sự đi nhón chân vì ko đúng sinh lý, chỉ cần tập kiểng chân là đc
    Để chân thon gọn lúc đi hay đứng chỉ cần nhũng ngón chân bám chặt vào mặt đất là đc

  16. Đi đứng đúng cách tạo duyên dáng

  17. Chị ơi lúc em đứng vs đi thì chân bóp vào nó cứng
    Còn ngồi xuống và massage xong thì rung rinh là mỡ
    Vậy thì chân mỡ hay cơ ạ
    Chân em cổ chân to ạ

  18. Em cánh tay bắp chân hơi bị tưng là sao ko ạ

  19. Em 16t có lm hiệu quả ko ạ, mog ad rep

  20. Cho mình hỏi trà xanh là trà đắn hay ngọt thế

  21. Xương mình hơi to chút, có cách nào để bắp đùi và bắp chân cân đối hko ạ

  22. Thường thì tập trong bao lâu thì sẽ thấy đx hiệu quả ạ?

  23. Chạy bộ có thể thay thế cho đá cầu hoặc đánh cầu không ạ? Tại em không có ai để chơi

  24. cho hỏi có ai thành công chưa ạ

  25. c ơi chân to do zen di chuyền từ bố hoặc mẹ mà áp dụng cái này thì chân có nhỏ lại đc k
    Mong c cmt lại😍😅

  26. Làm như vậy có dài chân ra được k ạ

  27. Đi nhón chân lâu dài sẽ bị bệnh tim đấy ạ 🙂

  28. Có bài nào dành cho đầu gối cu lạc k ạ,e bị đùi to nhưng đầu gối cu lạc phần bắp chân gầy guộc,dang đùi ếch thì tập thế nào ạ,e đã tìm nhiều trang mà chẳng có trang nào dành cho đùi ếch cả, tui than quá,mong giúp e với,e k giám mặc váy ngắn tại sao đùi thì đây mơ còn từ đầu gối trở xuống thì lại gầy guộc

  29. Còi láo ơi bạn giảm trong bao nhiêu ngày

  30. Còi láo ơi bạn giảm trong bao nhiêu ngày

  31. Bảo lâu mới hịu quả ak

  32. Làm 1 trong những cách này hay sao ạ

  33. Mình tươnhr chạy các kiểu đùi to ra

  34. Nếu đi bằng ngón chân trước thì chân bạn sẽ rất dễ bị cong nhá.bạn nên bước bằng gót chân trước sau đó đi và đứng bằng cả bàn chân. Lực khi đứng dồn vào gót chân và ngón chân cái. Không đứng quá căng chân. Chân phải hơi trùng xuống 1 xíu. Không dồn về đằng trc hoặc đằng sau. Đây là phương pháp đi đúng cách nhất và được khoa học chứng nhận và trị luôn chân vòng kiềng chân chữ X. Mình đã phải trả khoảng 30 triệu đồng để học đi và massage trị liệu nên mình nghĩ là k sai dc đâu.

  35. Mn tập bài một cẩn thận bị chuột rút nhé. Những ai bắp chân to quá k nên nhún cao lên sẽ bị chuột rút bắp chân đấy chỉ cần bạn tập cao từ từ tăng lên rồi sẽ quen dần và k còn bị chuột rút ạ -.,-

  36. Chỉ Tập buổi sáng và buổi tối thôi đc ko ạ

  37. Có bài nào để làm to đùi không ạ ? Chân mình gầy quá :<

  38. Mông to thì làm cách nào cả nhà huu

  39. bao nhiêu năm em đi học mà toàn đi bộ sao chân vẫn to như thường

  40. Xương đùi to có cách nào k ạ

  41. Rất hay, cảm ơn bạn đã chia sẻ. Mời bạn qua thăm ngắm hoa cây cảnh bên mình nhé.

  42. Bị ghét đôi chân của mình.đa lùn rồi còn bị to cả trên và dưới

  43. Mình con trai 14tuổi cao 1m8 năng 70kg. Ngoài hình chuẩn nhưng đùi và mông lại khá to nhìn hơi mập. Mình có chơi bóng đá và thể thao chỉ cách

  44. Cái này còn tùy cơ địa mỗi người nựa
    Mình tập nó làm bắp chân to hơn và rồi nó cụng to mãi từ đó k hề giảm mặc dù khi mình giảm cân đã giảm đc 7kg nhưng bắp chân vẫn to thế

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *