Làm Sao Để Vai Nhỏ Xinh Cho Nữ – HLV Ryan Long Fitness

34 Comments

  1. Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
    https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
    Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
    Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO

  2. Hlv chỉ rất hay🤝🛎

  3. Mua cái dụng cụ tập đó ở đâu a ạ

  4. Có bài tập nào giành cho nữ gầy ko ạ? Mình dễ bị xuống cân, lên cân được nhưng ko giữ đc.

  5. A là HLV ở đâu z ạ

  6. Neu la gym ma noi la dep thi thua.

  7. Mình vo vi thay cai hình.

  8. Tay có bắp như con trai thì phải tập kiểu j ạ?? Mong ad giúp đỡ.

  9. 1m7 cân nặng 54kg v là mập chưa v mn

  10. A ơi con gái mà có cơ giống trai thì lm s z a

  11. A ơi nữ 1m57 nặng bnhieu là oke ạ

  12. Thực ra có những người nặng cân nhưng chưa chắc đã mập. Nó còn tùy thuộc vào lượng mỡ trong cơ thể nữa. Chứ đâu thể theo ba rem chuẩn cao bao nhiêu mét là phải nặng bằng đó kg đâu.

  13. Anh ơi tập 1 thời gian có cơ bắp làm sao để hết vậy ạ

  14. Anh ơi, phần thịt ở khúc cánh tay giữa của em rất chắc. Em muốn giảm phần đó nhưg em không biết làm sao ạ. Kiểu giống bị lên cơ ko thanh mảnh được

  15. Bánh tạ bao nhiêu kg vậy ạ

  16. Ah đổi hc viên khác đi.bai tập của ah hay nhưng bạn này tập k?ưng.

  17. Cơ thang của em bị to thì làm sao ạ

  18. nữ 1m50 bao nhiêu cân là cân đối ạ

  19. 1m60 nặng bao nhiêu là cân đối ạ

  20. Ah ơi cho e hỏi con gái tập hít đất có bị to bắp tay ko ạ vì e cũg đag muốn giảm bắp tay ạ

  21. Bạn ơi cho mình hỏi,mình là 1 người 26 tuổi nặng 100 kg cao 1m70..Mình vừa làm vườn vừa tập gym lẫn võ thuật 10 tiếng đồng hồ mỗi ngày và liên tục trong vòng nhiều năm nhưng cân nặng vẫn thế..Bố mình bảo tập nhiều mình sẽ bị rách cơ bắp,bạn cho mình hỏi mình tập nhiều như thế cơ bắp có bị xé rách ra không bạn.?

  22. Anh ơi tập cơ bụng đi anh

  23. Em mập nhưng vẫn thấy xương quai xanh bình thường luôn.

  24. anh lam video cho hai ben nach' (armpit) di a. Co dia em, hai ben nach' thit nhieu.

  25. Anh ơi làm sao để biết mình đốt bao nhiêu calo một ngày vậy anh ?

  26. Có bài tập nào cho vòng 1 gọn lại và săn chắc k a

  27. Ah ơi em tập cách cao chiều cao của ah. Buổi tối em bị đau lưng có phải sương đang phát triển ko ạ

  28. 1m65 năng nhiêu là OK a

  29. Anh ơi e 49kg bụng to làm sao để nhỏ lại ạ 🙁 e có đi tập gym mong a tư vấn cho em ạ:;(( e rất thấp và béo

  30. Nữ cao 1m65 thì nặng bao nhiêu là vừa a

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *