Cùng mình làm sữa yến mạch | Hai Phan



Yến mạch là 1 trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và đặc biệt có lợi cho sức khoẻ. Mình đã ăn yến mạch mỗi sáng được khoảng 2 năm nay, tuy nhiên thì dạo gần đây mình bắt đầu làm sữa từ yến mạch và khá hài lòng với kết quả.

Nguyên liệu và cách làm
– Ngâm 100g yến mạch trong nước ấm khoảng 30 phút
– Sau đó rửa sạch lại yến mạch đã ngâm với nước
– Xay yến mạch với 800ml nước, 1 chút muối và đường nâu. Bạn có thể dùng mật ong hoặc các chất tạo ngọt khác tuỳ sở thích. Nếu bạn thích sữa đặc hơn hoặc loãng hơn thì điều chỉnh lại lượng nước
– Sau khi đã xay nhuyễn, chắt lấy sữa bằng túi lọc (nut milk bag), nếu bạn không có thì có thể dùng đồ lọc đồ ăn cũng được
– Đổ ra bình và cất tủ lạnh. Có thể sử dụng đc khoảng 3 ngày.

Nếu các bạn làm thành công, đừng quên like và subscribe kênh của mình để đón xem nhiều video mới.

Và kết nối với mình ở các mạng xã hội khác nhé.
► Facebook:
► Instagram:

#suayenmach #thugian #haiphan
© Bản quyền thuộc về Hai Phan.

Nguồn: https://kuherbal.com/

Xem thêm bài viết khác: https://kuherbal.com/category/giai-tri

31 Comments

  1. Video rất hay và bổ ích.Hy vọng thời gian tới anh sẽ chia sẻ và update nhiều video như thế này để phát triển tốt hơn ạ😊

  2. Video nhẹ nhàng này hay

  3. nice video. bạn sang na tham khảo cách làm ngọt tự nhiên nhé. na vẫn thấy bạn sử dụng đường tinh luyện, như vậy sẽ làm phản tác dụng của sữa đó. rất vui đc làm quen. 😊

  4. thêm chocolate vào được k bạn?

  5. Nếu video được chỉnh màu dịu đi một tí sẽ tạo cảm giác thoải mái hơn nữa ^^

  6. Xem video lại có cảm giác giống như mình đang ở trong đó chứng kiến hết mọi thứ xung quanh v ! :)) tuyệt lắm ạ

  7. Có thể bớt nước lọc và thêm sữa tươi đc k ạ? Dùng tăng cân đc k ạ

  8. Ơ xối qua nc lã mà cứ thế xay ko nấu lên ạ

  9. Mang đi lam đê 8 tiếng ko cần lạnh đc ko a

  10. Uống sữa yến mạch có giảm cân ko ạ

  11. Anh hay dùng yến mạch loại nào ạ e thấy trên thị trường nhiều loại quá ,yến mạch ông già thì có hàng fake rồi ý

  12. Sữa nên uống vào buổi nào v ạ

  13. nếu bé nhỏ uống thì có cần nấu k ạh

  14. ôi, yến mạch này ăn liền cán sẵn, bạn ngâm nước ấm xong bỏ nước đó đi? xong lại xối qua nước lạnh?….

  15. t nghĩ đoạn bật máy xay nên mute để nhạc thôi ông ạ 😕

  16. Anh mua cái túi vắt yêmach ở đâu ? Cảmơn ah đã chia sẻ nhé

  17. Ngâm nước ấm mấy tiếng anh ơi ?

  18. Bàn tay của anh rất là đẹp

  19. Sữa để tủ lạnh thì được bao lâu ạ?

  20. video hay lắm anh =)) sẽ ủng hộ nè

  21. video nhìn đẹp ghê a. cảm ơn anh đã chia sẻ.

  22. Ra thêm nhiều loại sữa hạt nữa đi bạn

  23. Cuộc sống thật thanh thản khi mình ở trong bếp mỗi ngày và nấu ăn 😊

  24. Không cần đun sôi lên à bạn

  25. ở nhà không thấy làm, còn cả hộp yến mạch kìa

  26. Kênh youtube mới à hải 🤔

  27. cái vid của anh xem kiểu chill chill thích lắm ạ 😀

  28. Nhạc hay, video đẹp, hướng dẫn chi tiết <3 Rất tuyệt vời!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *