CHẾ ĐỘ GIẢM CÂN CỦA SAO HÀN



Chào mọi người đến với ” Thế giới học hành của Nhi lười ”
Giờ đang là tuần học thứ 4 của Nhi với rất nhiều bài vở dồn dập nên Nhi làm video để giải trí tâm sự mỏng cùng các gái. Chế độ giảm cân của sao Hàn Quốc thật sự khốc liệt. Cùng tìm hiểu nó với Nhi nha. Cám ơn em Trang Hạ và Hoài Thu đã gửi mail hỏi câu hỏi này và nhờ vậy mình mới biết đến chế độ giảm cân này.
Chúc cái gái luôn xinh tươi và học giỏi khoẻ đẹp
Yêu thương.
————————-
Thực phẩm tăng cơ giảm mỡ, quần áo tập gym:
. ( Ship trực tiếp từ UK qua Việt Nam!).Giảm thêm 30% tại giỏ hàng khi nhập mã “NHINHI”.
————————————–
Đồng hồ DW:
SALE 10% khi mua 2 món là đồng hồ + vòng. Code: “nhinhi” để giảm thêm 15%.
———————————————————
Mỹ phẩm Hàn Quốc: Code: 273191209 để được giảm thêm $5 ( dùng link và code được mọi thời điểm )
(SHIP TOÀN THẾ GIỚI DW & mỹ phẩm)
——————————————————
Hãng Missguided UK – thời trang ngôi sao giá rẻ :
Bấm vào ‘been referred by a friend?’ và nhập “Nhi Phan” ( có thể nhập thêm phannuuyennhi@gmail.com ) để được giảm giá thêm $20.
————————————-
Ủng hộ quỹ ” Phụ nữ tiến bộ” của Nhi 80% và kinh phí cho Nhi làm video 20%:
————————————
Q&A:
Tên đầy đủ? Full name ?
Phan Nữ Uyên Nhi
Ngày sinh? DOB ?
01/05/1993
Chiều cao , cân nặng ? Height ? Weight ?
1m68 52kg
Ngành học bậc học ? Your course ?
Thạc sỹ Kế toán ( Master of business in Accounting )
Du học tại ? Study in which country ?
Melbourne, Australia
————————————
NGUỒN:
Canon power shot N2 ( quay phim )
Imovie ( edit video )
DINH DƯỠNG 70% quyết định sức khoẻ và vóc dáng:
TẬP LUYỆN TẠI NHÀ – cùng Nhi đồng hành tập mỗi ngày với chi phí 0đ:
MẸO VẶT LÀM ĐẸP & CUỘC SỐNG từ NHI:
DU HỌC & HỌC TIẾNG ANH :
VIDEO THƯỜNG NHẬT của NHI bánh bèo :

———————————
MXH ( SOCIAL MEDIA )
Facebook:
Instagram:

Nguồn: https://kuherbal.com/

Xem thêm bài viết khác: https://kuherbal.com/category/lam-dep

45 Comments

  1. Chị ơi cho em hỏi 1 ngày ăn 1 củ khoai, 1 quả táo, 1 ly sữa protein nhưng chia bữa như nào ạ, kiểu như bữa sáng thì ăn bao nhiêu ấy ạ

  2. c ơi có thể thay sữa protein thành sữa tươi không đường k vậy ạ :<>

  3. khoai langg mật đà lạt đk mọi người >3

  4. C ơi e thích nghe c nói lắm lắm lắm ạ, c đừng để í các bạn tiêu cực khác nhé ^^ c cứ nói nhiều nhé, e nghe tất nghe tất 😉😉😉 cám ơn c vì những chua sẽ bổ ích của c nhé 😘😘😘 good day 💋🍒🍓

  5. Sữa protein mua ở đâu vậy ạ

  6. Nhi sinh năm 1983 ư? Không thể tin được nhìn trẻ quá luôn ý

  7. chị ơi chi làm video về mẹo mặc quần giãn không lộ cơ thể nhé chị

  8. hộp sữa pha protein tên của nó là j z chị?

  9. Chị Nhi ơi cho em hỏi protein sake bao nhieu hop chi

  10. 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💯💯💯💯💯💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼✌️🏼✌️🏼✌️🏼✌️🏼✌️🏼✌️🏼♥️♥️♥️♥️♥️♥️💞💞💞💞💞🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗

  11. Wow Super muzyka Fitness Baby Youtube Video Love Fitness Baby 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💯💯💯💯💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🎵🎵🎵🎵🎵🎵💞💞💞💞💞💞♥️♥️♥️♥️♥️♥️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍🏋️🏋️🏋️💪🏼💪🏼💪🏼

  12. Chị ơi, em 16 tuổi cao 1m 54 và em nặng 44kg. Em thuộc dạng người dễ tăng cân mặc dù k béo lắm nhưng các bạn xung quanh vẫn nói em "ú" em có ý định giảm xuống 2kg để có vòng 2 đẹp hơn nhưng em chỉ giữ cân được thui chị ạ tại em đang trong thời gian ôn thi hsg em phải thức khuya rất n và lại ngủ z trễ nên em k có thgian tập luyện n em nên làm sao đây chị ơi.

  13. Sữa protein là chị dùng của hãng nào thế ạ?

  14. sữa protein mua ỏ đâu vậy

  15. Cho em hỏi sữa protein mua ở đâu vậy ạ?

  16. Chế độ bỏ đói của sao Hàn

  17. Mẹ ơi. IU đọc là Ai Diu??? Ố sao k lên mạng kiểm tra cách dọc trước chứ ăn nói trong clip của bản thân mình ma k tìm hiểu thì chắc gì nói đúng, cung cấp thông tin đúng k vậy trời???

  18. Sữa protein của chị Nhi là loại gì ạ

  19. Làm s để bk cơ thể mk đc phép napk bao nhiu calories v mn 😑😭😭

  20. Chị ơi, chị làm video về daily workout của chị đi
    Fighting !!!

  21. Nhi ơi cho chị hỏi , chi tiết gram táo/ khoai/ dưa leo/ rau/ cơm/ shake cho 1 bữa với ! tks em 😍

  22. Em ăn hoa quả mà mệt lắm:(.Nấu cháo trắng ăn có tăng cân không chị?

  23. Chị ơi cái hộp sữa của iu mua ở đâu vậy ạ và chị có bik lắm ko nếu bik chỉ em vs 😛
    Em cảm ơn ạ😗😗

  24. Chị xinh quá đi 🙁

  25. Chị ơi nếu ăn như vậy mà ko tập thể dục thì seo chị

  26. Đồ gym chị đẹp muốn ngất ấy😿 chị cho e xin địa chỉ mua đi ạ❤️😍

  27. Thực đơn của IU, thấy nhiều rồi=))))

  28. hú nàng ơi sữa protein loại nào bạn

  29. IU <아이유> đọc là ai diu ạ.

  30. Chị hãy làm clip làm trắng da đi chị

  31. Giảm cân đi thì mặt có nhỏ k chị?

  32. Chị cao mét mấy thế :v

  33. chị tập gym đc bao lâu rồi ạ

  34. Chị ơi em không biết chọn loại protein nào cả, chị có thể làm 1 video về dùng protein để giảm cân được không chị

  35. Lúc chị dơ cái hộp sữa lên em k thấy rõ lắm vs cx k rõ là sữa j nữa

  36. Cho e hỏi sữa protein là sữa j đó chị Nhi nhỉ

  37. Dáng chị đẹp quá nhìn như búp bê vậy

  38. Chế độ đó là của IU nha cho bạn nào ko nghe dc tên <3

  39. Chị bằng tuổi IU ạ, ai iu

  40. C ơi c bị rạn ở bụng như thế thì c có đang dùng sp nào để vết rạn biến mất k ạ????

  41. Mình giảm 5kg trong 1 tuần lun ý
    mà ko ăn kiêng luôn đó .Bạn nào muốn giảm mỡ bụng đùi nhanh giống mình ko dùng thuốc kb Zalo mình chỉ cho nha 0909132079jh

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *