Buổi tối ăn sữa chua với thứ này, cân nặng giảm ầm ầm, da lại mịn màng như da em bé



Ăn sữa chua với những thứ này buổi tối, cân nặng xuống dốc không phanh, da lại mịn màng như da em bé
#lamdep, #trimun, #chamsocda, #emdep
sữa chua, làm đẹp từ sữa chua, ăn sữa chua giảm cân, giảm cân bằng sữa chua, giảm mỡ toàn thân, mặt nạ sữa chua,
Sữa chua + táo

Ăn táo có thể giúp bạn giảm cân và tăng cường tiêu hóa. Việc ăn sữa chua táo thay thế bữa tối thậm chí còn mang lại hiệu quả tuyệt vời hơn. Có rất nhiều cách chế biến sữa chua táo. Bạn có thể xay táo cùng với sữa chua để tạo thành sinh tố hoặc có thể cắt lát táo và dầm với sữa chua.
Sữa chua+ dưa chuột

Dưa chuột vốn dĩ đã là thực phẩm nổi tiếng giúp đẹp da và giảm cân hiệu quả. Và việc kết hợp dưa chuột với sữa chua sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn rất nhiều. Khi đói, bạn có thể ăn dưa chuột và sữa chua thoải mái mà không sợ béo.
Sữa chua+ đường nâu

Ngoài vị ngọt thanh mát, đường nâu còn chứa các loại vitamin và các nguyên tố vi lượng như sắt, kẽm, mangan và crôm cao hơn nhiều so với đường trắng. Bạn chỉ cần thêm 2 gram đường nâu và trộn đều vào sữa chua để giúp tăng cường tiêu hóa, đốt cháy chất béo hiệu quả.
Sữa chua+ đu đủ

Đu đủ chứa lượng calo rất thấp. Ăn nhiều đu đủ vừa tạo cảm giác no, bớt thèm ăn lại vừa tăng cường trao đổi chất hiệu quả. Bạn có thể trộn đều nước ép đu đủ với sữa chua hoặc dầm trực tiếp đu đủ với sữa chua và thưởng thức.
Sữa chua+ chuối

Chuối là loại quả chứa lượng dinh dưỡng cao, ít calo, giàu đạm, kali, vitamin A và C, chất xơ…Thường xuyên ăn sữa chua chuối giúp tăng cường tiêu hóa, làm đẹp da, cải thiện tình trạng táo bón và giảm cân hiệu quả. Bạn chỉ cần thái nhỏ chuối, dầm vào sữa chua và thưởng thức.
Sữa chua+ trà xanh

Cách làm sữa chua trà xanh rất đơn giản: thêm 10g bột trà xanh vào 200g sữa chua và khuấy đều. Sữa chua trà xanh giúp giải độc, trẻ hóa làn da, giảm cân hiệu quả.
Sữa chua+ rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ từ lâu đã là sản phẩm làm đẹp được nhiều chị em tin tưởng. Kết hợp sữa chua với rượu vang đỏ giúp điều trị táo bón, làm sáng hồng làn da, tăng cường trao đổi chất từ đó giảm cân nhanh chóng.
Xem thêm nhiều clip hữu ích tại đây:
CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG 5 ngày GIẢM 5 kg an toàn, không mệt mỏi

Bà mẹ 2 con GIẢM gần 40kg MỠ trong 7 tháng được chồng yêu chiều hết mực

Thực đơn 4 bữa mỗi ngày giúp 9X giảm thành công 20cm vòng eo đầy ngọan mục

5 cách tự làm KEM CHỐNG NẮNG thiên nhiên an toàn, tiết kiệm tại nhà

7 CÂY SON giá dưới 200k màu cực đẹp phù hợp với học sinh, sinh viên

Chế độ ăn uống, tập luyện dành cho phụ nữ trung niên U40, U50 giữ DÁNG THON GỌN

Hướng dẫn MASSAGE TOÀN THÂN chuẩn nhất tại nhà khỏi tốn tiền đi spa

Bí quyết CHỌN TRANG PHỤC cực chuẩn theo từng dáng người

Hãy xem để cảm nhận nhiều hơn: Emdep.vn
✨ Full Video: Cách nấu ăn ngon nhất của các tình yêu:
✨ Hãy Click vào đây để xem mẹo làm đẹp tại nhà nhé:
✨Mẹo Giảm Cân Nhanh Đây: Xả láng không lo mất dáng nha:
✨Bạn nên xem Những kiểu tóc đẹp Vô Đối này nhé:
✨Hãy xem thả ga tạp trí dành cho phụ nữ tại đây nha:

✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Emdep TV: Là kênh chuyên về sức khỏe, làm đẹp, giảm cân, thời trang và các mẹo vặt hay, hữu ích….Chúng tôi mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những thông tin bổ ích, bí quyết làm đẹp, thời trang, chăm sóc sức khỏe gia đình…
✳ ✳ ✳ ✳ ✳
Subscribe để cập nhật nhanh nhất nhé:
☞ Youtube:
☞ Facebook:
☞ Website:

———————————————————————
Nếu các bạn thích sản phẩm của chúng tôi. Hãy like, Share và Comment nhé.
Emdep TV Góc chia sẻ của chúng mình.
Lưu ý: Emdep TV là sản phẩm trí tuệ của công ty chúng tôi.
Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác
Xin liên hệ Email: banbientap@i-com.vn

Nguồn: https://kuherbal.com/

Xem thêm bài viết khác: https://kuherbal.com/category/giai-tri

5 Comments

  1. Nhưng ăn sữa chua có đường hay k đường ạ?

  2. Sữa chua không đường ạ??

  3. Sữa chua không đường hả ad?

  4. yaua thay cho sữa chưa được không ad ?

  5. Cmt đầu ❤️❤️❤️❤️ like đầu luôn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *