BÍ MẬT GIẢM CÂN NHANH ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ TRONG 1 TUẦN



Nếu bạn muốn giảm cân thành công thì hãy xem hết video nhé.

Từ bây giờ, mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm thực tế giảm 20 kg của mình.
Giảm cân không chỉ đơn giản là leo lên cái cân rồi thấy kí nó tuột xuống là xong mà là cả một câu chuyện dài như đường tới Tây Thiên về sức khỏe của mỗi chúng ta.
Cho nên, các bạn nhấn ĐĂNG KÍ để ủng hộ tinh thần mình ra thêm thật nhiều video chất lượng hơn nhen.

CHÚC CÁC BẠN GIẢM CÂN THÀNH CÔNG!!!😆😆

🍣 Link video mà mình đã nói:

🎶 Background music: Inspiring Soft Background I James Grant

😎 Phương pháp giảm cân mà mình đề cập trong video là INTERMITTENT FASTING. Hiệu lực của cách giảm cân này rất KINH KHỦNG KHIẾP luôn nha các bạn.

#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#cáchgiảmmỡbụng
#quátrìnhgiảmcân

Nguồn: https://kuherbal.com/

Xem thêm bài viết khác: https://kuherbal.com/category/giai-tri

35 Comments

  1. Có rất nhiều bạn than với mình là tại sao các bạn ấy ăn kiêng và tập thể dục dữ dằn lắm mà giảm được "có 2 kí trong 2 tuần", "có 1 kí trong 3 tuần",…
    Mục đích chính của việc làm video này mình có ý tốt muốn các bạn ấy hiểu rằng muốn GIẢM CÂN NHANH THIỆT NHANH thì chỉ có NHỊN ĂN TIÊU CỰC và có CHẾ ĐỘ ĂN HÀ KHẮC mới giảm cân nhanh được như vậy thôi. Nhịn ăn như vậy đương nhiên là không có lợi cho sức khỏe rồi. Cách giảm cân nhanh nào cũng như vậy hết. Mình nghĩ các bạn chỉ nên xem giảm cân nhanh như 1 trải nghiệm thôi chứ không nên lạm dụng. Bên cạnh đó có những bạn rất sáng suốt nhận ra rằng nhịn ăn như vậy vô cùng hại luôn.
    Và MÌNH CHÂN THÀNH MONG CÁC BẠN HÃY THẬT THÔNG MINH MÀ LỰA CHỌN PHƯƠNG PHÁP AN TOÀN ĐỂ GIẢM CÂN NHÉ. Giảm cân là cả một quá trình của của rất nhiều nỗ lực, kiên trì, đau đớn, sức mạnh, niềm tin mãnh liệt. Chính mình là một người đã từng trải qua tất cả điều đó nên mình hiểu rất rõ. Mình nghe các bạn giảm cân không thành công và vô cùng vất vả rồi muốn tìm đến cách giảm cân nhanh, tiêu cực như vậy mà mình xót lắm. Mình làm video này muốn các bạn HÃY TỈNH LẠI ĐÊ!!! ĐỪNG CÓ MÀ DẠI DỘT RỒI RƯỚC HỌA VÀO THÂN NGHE HÔNNNNNN!!!
    p/s: Cách giảm cân Intermittent Fasting Water chỉ có hại cho bạn nào còn nhỏ con nít con noi, người bình thường chả bệnh hoạn gì thôi NHƯNG IFW RẤT CÓ LỢI CHO AI BỆNH BÉO PHÌ CẤP CHẤN ĐỘNG NHEN mấy ba!

  2. Em thì lớp 5
    46 kg
    Huhuhuhu

  3. Em 13 tuổi mà nặng tới tận 66kg em muốn giảm còn 50kg chị ạ

  4. Chj ơi nhịn mà ngủ cũg như ko…pải ko ạ

  5. Chị ui . buổi trưa e ăn cơm dc ko cj

  6. Mình đã nhịn trong gần 3 ngày rồi giảm đc hơn 4kg lận xong sau đó mình ăn lại thì lại tăng 1kg á

  7. 5 ngày giảm 6kg
    Thực đơn
    Sáng: khoai lang
    Trưa: táo
    Tối : nhịn
    :)))

  8. Trưa e có thể ăn rau xanh với trứng luộc được ko chị :>?

  9. Tuii 1m55 45kg eo 65 mà tuii nhìn hơi mập, nhịn ăn thì cũng giảm nhưng mệt quá

  10. Chị ơi em không ăn sáng trưa ăn khoai lang tối nhịn có giảm được không ạ

  11. Có làm chân thon không ạ ?

  12. giọng chế này dễ thương ghê á

  13. Một tháng mk đã giảm đc 4 cân 😁😁😁
    Mà nó ko giảm đc mỡ bụng ms đau chứ 🤧🤧🤧

  14. Nhịn ăn uốn nc thì đc mà bame ko cho bởi vì cơm là phải ăn

  15. Chị ey 2 ngày mỗi ngày e ăn 2 cử là giảm đc 1 cân r:)

  16. Hg có trứng gà mà lấy trứng vịt đc ko chị

  17. Nhịn ăn 7 ngày có ảnh hưởng sức khỏe ko bạn

  18. Bà này ns chuyện vui vl

  19. Mẹ cho giảm cân nhưng ko được nhịn ăn

  20. Cj ơi bây h ngày 23/ 12 e mới xem vd cj . Cj chỉ lạy cách ăn uống đi . E ko hỉu cho lắm

  21. Là ăn kiểu thực đơn khác đc ko

  22. Chị ơi cho e hỏi

  23. Thay bưởi bằng loại trái cây khác đc hk

  24. Chế độ ăn uống chiếm 70%, tập thể dục chiếm 30%, mk cũng đâu có tập thể dục gì đâu sau 6 tháng mk rớt tận 15kg

  25. Thay trúng gà bằng trúng vịt đc k ạ

  26. 2 ngày em không ăn tụt 3kg như chơi

  27. Ôi tiếng dễ thương quá chị ơiii

  28. bả làm video về giảm cân mà toàn mấy cái hình ảnh ăn uông , thèm chết đi được

  29. Chà là cái giọng…🤣🤣🤣

  30. 1 tuần chỉ ăn sáng và uống nước chỉ giảm được 3kg.😆

  31. Trước mình ăn theo cách này xong bị đau bao tử hay j ấy mình cx ko biết nữa😕😕😕Nhưng đến lúc khỏi thì lại lười ăn,ăn ko zô luôn.H nhìn như suy dinh dưỡng ấy

  32. Mị giỏi nè

    Nhịn 6 ngày

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *