Bí Kíp GIẢM CÂN thần tốc !!!



Giảm cân THẦN TỐC liệu có khả thi?

Giảm cân thần tốc 4,5kg trong vòng một tuần với thức uôngs A,B,C, hay hãy ăn theo ca sĩ, người mẫu diễn viên ba chấm để có vòng eo con kiến và những đường cong lồi lõm đầy quyến rũ. Chắc chắn các bạn đã không ít lần bắt gặp những bài báo, các mẩu quảng cáo về một chế độ ăn kiêng thần kỳ có thể giúp cân nặng tụt dốc không phanh hay có một màn thay đổi bản thân (transformation) ngoạn mục. Và Minh chứng điển hình nhất cho vấn nạn giảm cân này, đó là những chương trình truyền hình thực tế như Bước Nhảy Ngàn Cân tại Việt Nam hay The Biggest Loser – một trong những game show số một tại Mỹ, với những người tham gia giảm được từ hàng chục cho đến hàng trăm cân nhờ chế độ dinh dưỡng và tập luyện vô cùng “Phản KHOA HỌC”.

Ở video lần này, Draw Your Brain sẽ giải thích sự “Phản Khoa Học” của những cách giảm cân truyền thống cũng như những phản ứng phụ mà các phương pháp này có thể gây ra. Bên cạnh đó, video cũng sẽ giúp mọi người có được những tips, trick để giảm cân một cách lành mạnh và hiệu quả hơn.

Nguồn kiến thức:

Mini Habit for Weight Loss – tác giả: Stephen Guise
Why we get fat and what to do about it – tác giả: Gary Taubes.

Credit:
Vietnamese Pho Ga chicken noodle soup –
Chocolate hot cross bun –

Những video hay của Draw Your Brain về sức khỏe:

Tại sao ngồi nhiều có thể giết bạn:

Trà sữa gây UNG THƯ:

Cải thiện mất ngủ – khó ngủ:

Dinh dưỡng cho não bộ:

Video là sự hợp tác giữa DRAW YOUR BRAIN và IFACT. Và nếu các bạn muốn xem thật nhiều video, cũng như trang cho mình những kiến thức hữu ích như này, thì hãy ủng hộ channel của mình và IFACT thông qua:

Facebook:
IFACT –
Minh –
Draw Your Brain:
Youtube:

——————————–

Creator: Nguyễn Ngọc Minh.

Nguồn: https://kuherbal.com/

Xem thêm bài viết khác: https://kuherbal.com/category/giai-tri

39 Comments

  1. Mình nhịn ăn để giảm cân sau đó mình ăn lại tăng vù vù y như có bầu zậy ó mà giảm cân lại khó quá chời

  2. Tôi nói thật nhá tôi đã giảm tới 12 kg nhưng càng ngày càng xấu thậm chí khi tôi gặp ai họ còn lườm vì tôi xấu vậy tại sao giảm cân mà tôi vãn xấu lạc đỏ tôi xương to càng giảm càng làm lộ xương mặt càng bề ra chân tay càng thô

  3. Cảm ơn ad

  4. https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=lqw9loPaWVE

  5. bạn chia sẻ thông tin rất hữu ích!!

  6. Bài viết của draw your brain rất bổ ích và lí thú nhưng mình có một ý kiến đóng góp nho nhỏ. Tip đầu tiên bạn đưa ra khi giảm cân là ăn những thức ăn ít calories. Bạn đưa ra rau, hoa quả, các loại hạt và ngũ cốc. Nhưng nếu có thể thì bạn có thể làm rõ hơn là nên ăn các loại hoa quả có nhiều chất xơ như ổi, táo …, hạn chế các loại hoa quả nhiều đường có nhiều calories như dưa hấu, xoài ngọt … Ngoài ra các loại hạt chứa nhiều chất beo không no tốt cho cơ thể nhưng lại chứa nhiều năng lượng nên chỉ nên ăn ở mức vừa phải. Cảm ơn bạn đã lắng nghe ý kiến của mình. Chúc kênh sẽ ngày càng phát triển và mang đến thêm nhiều kiến thức bổ ích hơn nữa.

  7. Xàm quá

  8. quá hay, rất chuẩn 1 video cực kì hữu ích

  9. Có tăng cân thần tốc k ad :((

  10. Sống sao cho vừa lòng

  11. Viên sủi giảm cân Beauty slim không phải là thuốc thuốc dùng trong 1 tuần hiệu quả rõ rệt trai gái đều dùng được nha
    https://shorten.asia/6VjE6yW3

  12. Chưa thử nhưng mik biết rất có thể hiệu quả vì mik tin tưởng video này

  13. . ?? Lạ lắm
    Bây giờ là 68kg.. Mới cân hầu ság đâyy!! Về nhà nằm tí lênn 70kg là ss?. K khí cx có chất béo àk?:((

  14. Ad cho mình hỏi là nếu ăn lẩu mà chỉ ăn nhiều rau và ăn nhiều hải sản mà ko ăn bún và thịt thì có lên cân ko ạ♥️

  15. Thứ nhất k loại 💯 đồ ăn mk thích
    Thứ 2 cbi trc đồ ăn kitchen strories
    Thứ 3 tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc
    Từ h cố gắng để thực hiện start 6-9-2019

  16. Khi giảm cân bằng cách nhịn ăn cơ và mỡ sẽ cùng mất đi, nhưng khi tăng cân trở lại cơ thể sẽ tăng lượng mỡ mà không có cơ

  17. bị thíc giọng của bạn này 🌞

  18. Hello bạn nào đang muốn giảm cân giảm mỡ bụng kb zalo 0383544579 mình chia sẻ

  19. Em bị béo phì trong ba tháng hè em mỗi sáng chạy bộ 30 p ngày ăn 2 bữa sáng chiều sáng ăn khoảng một đĩa cơm . Bữa chiều ăn một chén cơm tay chân em đều bắt đầu thấy gân và day chằn nhưng bụng mỡ vẫn còn đó ko giảm một tí nào hết tay chân thì giảm ai chỉ em cách giảm mỡ bụng đi em đi học ko có thời gian

  20. video đẹp quá ạ, nội dung cũng thú vị nữa. ad làm video bằng app nào đó ạ

  21. Hello tết rồi bạn nào đang muốn giảm mỡ bụng giảm cân kb zalo mình nhe đưa sdt mình.bạn sẽ hài lòng về kết quả khi tới với Mình zalo của.mình 0938756659

  22. Liệu trình 9 ngày giảm từ 1 đến 3 kg kb zalo 0981492455 để mình tư vấn miễn phí ban nhé

  23. Hello mn bạn mua cần giảm mỡ bụng mỡ toàn thân mà chưa có biện pháp ok kb zalo 0383544579 cam kết các bạn sẽ hài lòng

  24. http://zxc.world/v2/5PZ5kD1-sTfe_j03rtu9kmx5t1rhb9Td8O3BPc2NU2bGFvxEay7-tg2FUPS23ey4

  25. http://zxc.world/v2/5PZ5kD1-sTfe_j03rtu9kmx5t1rhb9Td8O3BPc2NU2bGFvxEay7-tg2FUPS23ey4

  26. Giảm béo .giảm mỡ trong máu. Thải độc cơ thể giúp da đẹp ko tác dụng phụ .hãy ibx mình tư vân sdt 0938756659 mình tư vấn

  27. Mình tập TD ngày 15~20p thì liệu có giảm được kh ạ? ><

  28. các chị em cứ uống ChocoSlim cho em, uống ngon như cacao vậy, sau 2-4 tuần sử dụng liên tục thì chị em sẽ giảm được từ 2-5kg, vòng eo giảm từ 5-10cm đó. Link đặt mua hàng cho các chị em đây: http://zxc.world/v2/BF1pWJmUjRvZt-RJnDqn21W-wMO3LhKaqpym9GJfigo

  29. Ban đầu t cũng mắc sai lầm nv, sau 1 tháng gặp hlv thể hình t đã có cái nhìn khác ngay

  30. Thông tin rất hữu ích, cảm ơn ad

  31. Leptin : ê ku…….
    Não : mày ê ku thì kệ cha mày chứ liên quan gì tao, tao đang đói

    Leptin : …….. ý tao éo phải như thế

  32. Chốt lại 1 câu ngắn gọn.. nên tập thể dục và ăn uống lành mạnh.

  33. Anh ơi em nhịn ăn và em chỉ ăn rau với uống nước thôi vậy có được không ạ

  34. Ad, Ace em nặng 74kg muốn giảm còn 65kg ai biết chỉ giùm em với ạ 😉

  35. Người đọc hay

  36. Anh có giọng nói hay ghê .

  37. Giờ em mới xem ạ , rất cảm ơn anh vì đã chia sẻ bí kíp và tác hại của việc giảm cân quá độ . Em sẽ áo dụng nó ạ

  38. Anh ơi cái ứng dụng đó có hướng dẫn làm các món ăn healthy nữa phải không anh?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *