Bài tập aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh



Chi sẻ cho các chị em video bài tập aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh.
Em gái 1 con 20 tháng bụng bèo nhèo lắm, xong cay cú vì bị chê nhiều (thỉnh thoảng còn có người bảo đang mang bầu ah) nên em quyết tâm giảm mỡ bụng. Trường kỳ với video này 1 tháng bây giờ chẳng ai bảo gái có con đâu (thực ra 1 tuần tập đầu tiên đã thấy có hiệu quả lắm).
Tuy nhiên tập bao nhiêu thì các chị em cũng phải ăn uống khoa học nha, chứ đừng như em tối đến lại làm cốc chè/ cái bánh ngọt,…thì hiệu quả sẽ bị giảm.
Chúc các chị em nhà mình luôn đẹp

Nguồn: https://kuherbal.com/

Xem thêm bài viết khác: https://kuherbal.com/category/lam-dep

45 Comments

  1. Kok sebentar doang yg lebih banyak lagi lah boleh 😅😅😅😅

  2. isi peruutt Gua keluar semu😵😵

  3. pertama Coba yg ini, Langsung gk bisa gerak besoknya😢💪💪

  4. Mantaplah ini …cepet dapat keringat tapi Pinggang Bisa Encok 😀😀

  5. vuay anam babam bunlar ne

  6. Good fat burn excise

  7. senam osteoporosis terbaru

  8. Awal ikutin gerakan ini perut lgsg sakit dan agak kram tapi kesinian udah g sakit dan kram lagi….5mnt lgsg gobyosss

  9. Fat tummy no sexy only one action to do.

  10. Amei🤗😍

  11. Muy bonita la música y toda la coreografía

  12. Si se van a robar videos..por lo menos que se vean bien 😡

  13. Enak kn yg asli musik nya, ini kyak gk nymbung

  14. ممكن احد يجاوبني هاي الرياضه للخصر لْـۆ للبطن

  15. Keren mksh banyak aku bisa lihat nyoba senam

  16. هذني متعبن اني دخت مكد مهزن بنفسهن 🤪

  17. Lồng nhạc tập xong đi cấp cứu luôn …nhạc bà già đi âm phủ

  18. Good to burn fat on waist and back fat. I just downloaded and listen when i go for jogging in early morning.

  19. Bersukur smenjak ikut senam ini bafa. Ku ramping

  20. Ok banget mantap mbk keren 👍😀❤️❤️

  21. Tap bai nay co phai an kieng khong ah!

  22. Tập xong đau bụng😏💅

  23. Ini gerakan sy sangat simpel, senang di praktekkan.

  24. Baru pertama nyoba OMG badanku rasanya remuk semua 😁😁

  25. 😄😄😍💃💃💃💃💃

  26. Very nice I will follows you r aerobic excise

  27. very good endurence dance xiéxié xie在北京

  28. СУПЕР 💯🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍💪

  29. Tiap ngikutin nih gerakan perut sll mules😅😂😂😂

  30. 😂😂😂😂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *