9 Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả Cho Nữ



Tập cơ bụng dễ hơn tại nhà giúp giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả. Bài tập bụng cực kỳ đơn giản với bài tập gập cơ bụng giành cho các bạn nữ.

Nguồn: https://kuherbal.com/

Xem thêm bài viết khác: https://kuherbal.com/category/giai-tri

17 Comments

  1. lần đầu tập hôm sau thấy bụng đau n chắc hiệu quả nên sẽ cố gắng

  2. có giảm đc nhanh ko ạ

  3. Bài này rất rất hiệu quả so với bài tập khác nhé mọi người.Tuần đầu tiên đau bụng,tuần thứ hai hết.Tập không tốn thời gian.Cố gắng theo bài này mọi người ah.Vì đám mỡ đáng ghét cố lên,cố lên.Sáng tập được,trước khi đi ngủ cũng tập được luôn.Cố lên

  4. Có nên tập hằng ngày ko hay cách ngày vậy ạ?

  5. ai cho them thêm link tập của chị này với ạ ^^ em cuồng chị ý… tập hiểu quả cực tic luôn… e tìm dc có 3 video của chị ý thoi:((

  6. .. hiệu quả dữ dằn nhé :))

  7. ok cảm ơn Bạn nhé

  8. có hiệu quả eo xuống 4cm

  9. tập xng ngồi ôm bụng thở hổn hển -_- tập đc 3p mà ngu ng` quá

  10. mk đã thử nhìu bài của cô n rồi!! bài tập đơn j vs lại hiệu quả cực kì😁😁

  11. đau khủng khiếp ><

  12. Tap bai nay hieu qua ko m.n???

  13. Hiệu quả ko nhỉ???

  14. tập đc tí mà đau bụng quá

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *