3 Cách Trị Chuột Rút-Hiệu Quả Lâu Dài



#cẩmnangsứckhỏe #chuộtrút
3 Cách Trị Chuột Rút Hiệu Quả Lâu Dài
Chuột rút cơ còn được gọi là vọp bẻ, là một triệu chứng bệnh thường gặp, chuột rút xảy ra chủ yếu ở chân vào ban đêm lúc ngủ, cơ chế gây ra hiện tượng chuột rút này do nhiều nguyên nhân, đa số trường hợp chuột rút xảy ra ở cơ bắp chân, thỉnh thoảng chuột rút ở cơ đùi và chuột rút ở cơ bàn chân. Chứng bệnh chuột rút này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng chuột rút có khuynh hướng gia tăng theo tuổi. Ở người bình thường đôi khi cũng gặp chuột rút. Tuy nhiên nếu tái phát nhiều lần thì đó là có nguyên nhân, mời quý vị vem cách xủ lý khi bị chuột rút trong video này nhé!
=========
Top Video Hot:
Mất Ngủ Kinh Niên Cũng Khỏi Ngay Lập Tức Đặt Lưng Là Ngủ Tới Sáng

Tháng 7 Cô Hồn Mang Theo Vật Này Không Lo “Ma Trêu Quỷ Hờn” Cả Tháng May Mắn

Cách Nhanh Nhất Và Dễ Nhất Chữa Tê Cứng Khớp Ngón Tay Tại Nhà!

Cách Nhanh Nhất Và Dễ Nhất Để Chữa Đau Lưng Ngay Tại Nhà !

3 Động Tác Dễ Dàng Nhất Chữa Đau Lưng-Cột Sống Ngay Tại Nhà!

4 Điều Cấm Kỵ KHI NGỦ Cần Tránh Để Không “Ốm Đau Bệnh Tật”

Tự Chữa Dứt Thoái Hóa Khớp 30 Năm Chỉ Với 100 Nghìn Đồng

Bài Tập Vẩy Tay Chữa Bách Bệnh Đạt-Ma Dịch Cân Kinh

Thần Dược Chữa Hôi Nách Chỉ Trong Tích Tắc Nhà Nào Cũng Có

Đảm Bảo Ngủ Ngay Sau 1 Phút Cho Dù Có Mất Ngủ 10 Năm Đi Nữa

Người Mắc Bệnh Viêm Khớp Tuyệt Đối Tránh Những Thực Phẩm Sau Đây Khi Mùa Đông Sắp Đến.

Theo dõi kênh Cẩm Nang Sức Khỏe trên:

Danh Sách Phát:

– kênh Cẩm Nang Sức Khỏe

Hãy Đăng Ký Kênh Để Liên Tục Cập Nhật Những Kiến Thức Mới Nhất Về Sức Khỏe nhé:

Tất cả video trên kênh Cẩm Nang Sức Khỏe đều theo:
– Chính sách Youtube:
– Luật bản quyền:
– Sử dụng hợp lý:

Video này thuộc quyền sở hữu của Cẩm Nang Sức Khỏe, xin vui lòng không re-upload dưới mọi hình thức. Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác vui lòng liên hệ email: tradong279@gmail.com
Kênh Cẩm nang Sức Khỏe:

Nguồn: https://kuherbal.com/

Xem thêm bài viết khác: https://kuherbal.com/category/giai-tri

39 Comments

  1. chân em mỗi khi chuột rút rất đau khi đỡ rút rồi vẫn đau nhẹ mấy ngày ở bắp chân có phương pháp gì cho đỡ đau ko chị

  2. Hồi em còn sống em cũng hay bị chuột rút lắm

  3. Hay lắm cảm ơn chị

  4. Tôi 0342 174 288 chỉ cho TỰ CHỮA TRONG 2 PHÚT HẾT ĐAU.

  5. Xin chào – Chính xác rất hay

  6. Cảm ơn cô nhờ cô mà con Đỡ hơn roi

  7. Làm thế nào để khỏi trượt chân

  8. hay lắm tui cảm ơn cô nhiều

  9. Xin cam ơn minh cung hay bi chuột rút nho xem đc video nay tu ban

  10. Cảm ơn tất cả mọi người đã giúp đỡ

  11. mình bị ngón chân và bàn chân và ngón tay nữa vậy phải làm sao

  12. thường bị chuột rút ngón chân thì phải làm sao cháu .trân trọng

  13. Mình bị nhiều và hiệu quả ngay tức khắc. Cách đơn giản hãy bình tĩnh, chân nào bị chuột rút thì cứ co (gấp vào) bàn chân đó từ từ (dùng lực nhẹ nhàng thôi nhé) đến khi bị hết chuột rút thì làm lại 3 lần như vậy. Đảm bảo ngủ tới sáng, và mình nói nhiều người áp dụng thành công. Mọi người thử xem nhé. Cảm ơn chị Đông rất nhiều nhé.

  14. cám ơn rất nhiều ! … mình cũng đang bị … — ờ ! … nhưng mà … "kiểm tra bác sĩ " hay là … nhờ bác sĩ kiểm tra ? !!!

  15. phong-ngua (prevent) chuot-rut: nho'n-go't 100 lan, tap lu'c dung (stand).

  16. chuot rut tay lam nhu the nao

  17. ÂN MẮC NGHEN THÌ LAM SAO EM

  18. Vậy thì bàn chân bị chuột rút thì phải làm sao?

  19. Giup minh su ly nam da mat cam on dong duong

  20. Con bị chụt rút ngón chân.do đá bóng.bây giờ nó sụp xuống co lên không nỏi hỏi phải làm sao ạ…

  21. Cảm ơn cô Đông nhiều nha

  22. Em ơi mình đang ngủ , thì nghe chuông đt reo mình tỉnh giấc là chị bị mệt tim rất khó chịu thì mình day huyêt nào hả em . Chị cảm ơn em

  23. Khi nào mới hết DC chi

  24. Tôi ủng hộ cô đã giúp cho mọi người hiểu rõ cách làm giảm đau khi bị chuột rút. (I support you for helping people understand how to ease leg cramps.) Bị chuột rút rất là đau đớn và có thể đưa đến tử vong nếu vùng bị chuột rút thuộc về cơ bắp tim.(Cramping is very painful and can be fatal if the area of the cramp belongs to the heart muscle.) Nguyên nhân vì cơ thể của bạn thiếu nước và Calcium chloride (This is because your body is dehydrated and calcium chloride) Có 7 nguyên nhân đưa đến bệnh chuột rút (There are 7 causes of cramps)

  25. mỗi khi mình bị thì mình tập trung thả lõng cơ thể là hết liền chứ mình không biết cứ gồng người lên thì đau lắm

  26. Co oi toil la phạm thi Tho tai Long Khanh ,bi te o đấu 2ngon tay la ngon giữa va ngon dẻo nhan vay phai lam sao!

  27. Cảm ơn thông tin của bạn rất nhiều bạn, cho mình hỏi nếu bị chuột rút ở ngón tay thì làm sao cảm ơn bạn nhiều

  28. Cách trị chuột rút rất hiệu quả cấp kỳ dùng ngón tay bấm vào huyệt nhân trung dưới mũi lâu khoảng 30 giây xin phố biển cho mọi người cám ơn rất nhiều

  29. Còn bị dọp bẻ trị sao bạn

  30. Tôi cũng bị chuột rút mà làm theo cách ví dụ chân phải bị thì dơ cánh tay trái lên cao và ngược lại khỏi ngay

  31. Chị ơi chuột rút ơ cơ bụng thì làm thế nào?

  32. Cảm ơn Dông nhiều, mình tập thể dục thể thao nhiều, đạp xe 🚴‍♀️ sport ( vélo de course) , 🧘‍♀️ yoga… uống nước cũng nhiều nhưng thỉnh thoảng mình vẫn bị chuột rút bắp chân 🦵, mình nghĩ chắc vì mình đạp xe nhiều (50-70 lm/ ngày& 2-3 lần/ tuần) chắc vì nhiều khi kg có nhiều thời gian để thư giãn, s’étirer những bắp chân, đùi, … nên bị chuột rút

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *