10 NGÀY GIẢM MỠ BỤNG CÙNG HANA GIANG ANH VÀ CHLOE TING ll I TRIED FAMOUS YOUTUBERS' S ABS WORKOUT



10 NGÀY GIẢM MỠ BỤNG CÙNG HANA GIANG ANH VÀ CHLOE TING ll I TRIED FAMOUS YOUTUBERS’ S ABS WORKOUT IN 10 DAYS

Các bạn hãy theo dõi đến cuối video để xem kết quả sau 10 ngày tập luyện của mình nhen. Mình đã tập song song hai bài tập bụng của hai Youtubers nổi tiếng là chị Chloe Ting và chị Hana Giang Anh trong suốt 10 ngày luôn (sáng tập với chị Chloe Ting, chiều tập với chị Hana). Ban đầu mình nghĩ phải tập cả tháng luôn thì mới thấy kết quả. Ai dè tập mới 10 ngày mà cơ bụng nổi lên thấy phê con mắt luôn (tuy là không có cuồn cuộn haha).

✨Link các bài mình đã tập trong video✨
Chloe Ting’s Abs Workout:
Hana Giang Anh’s Abs Workout:

🎶Music by🎶

Track: Andromedik – With Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:

Summer Smile – Silent Partner (No Copyright Music)

#abs
#absworkout
#chloetingchallenge
#hanagianganhgiammobung
#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#quátrìnhgiảmcân
#cáchgiảmmỡbụng

Nguồn: https://kuherbal.com/

Xem thêm bài viết khác: https://kuherbal.com/category/lam-dep

27 Comments

  1. Mình không gầy đâu nhen các bạn. Bây giờ mình cao 1.57m và nặng 44 kg nha. Có rất nhiều bạn thắc mắc về chiều cao và cân nặng của mình, giờ thì biết hết rồi henn. Các bạn có câu hỏi gì thì để lại nha, nếu mình thấy thì mình sẽ trả lời. Yêu yêu <3

  2. Bạn edit video bằng máy tính hay điện thoại ạ

  3. Có thể dùng gì để thay cho thảm yoga không bạn…?

  4. Mn ơi một ngày mình tập như này đc ko ạ:
    Sáng: Tập bụng
    Trưa: Tập chiều cao và đùi
    Chiều: Tập đùi và chiều cao
    Chiều tối: Tập bụng
    Đc ko mn

  5. Bắt đầu từ ngày 29/12 ~~
    Fightinggggg

  6. Bạn ơi cho mình hỏi tập khoảng mấy giờ thì hợp lý ạ

  7. Cái bụng to là vì đang buồn đái hoặc vừa ăn no xong nên nó to thôi chứ nhìn gầy quá trời😆

  8. Cho mình cái kết hợp ăn kiêng với tập đi

  9. Ngày nào cũng cũng tập giống nhau à bạn

  10. Chị ơi , trong lúc tập những bài tập đó thì em rất đau nhưng khi ngủ dậy thì em ko còn cảm giác đau nữa chị ơi, em có tập đúng ko vậy ạ?

  11. Giọng dễ thương quá đi

  12. Đau thiệt á má

  13. Minh muon biet tập bao nhiêu cai cho 1động tác

  14. Nhìn chân luột vậy không giống người tập nhảy nhiều á…mình tập đc như vậy thì tốt, h mình ăn nó vào hết 2 cái đùi sao ấy, tức lắm

  15. Mỗi động tác tập mấy lần vậy ạ

  16. Chị mới tập 3 ngày mà ốm thế

  17. Trong 10 ngày này c có ăn kiêng ko ạ

  18. E tập gần được 1 tuần rồi mà sao không giảm được tí mỡ nào vậy chị?

  19. Tập vậy thì chân và tay có thon hk🤔🤔🤔

  20. Đùi chị thon quá thích ghê á ❤️

  21. 10 ngày thiệt hk bạn

  22. C ơi e còn phải đi học từ 6h – 6h30 nên e ko thể tập bài của c hana vào buổi sáng hoặc buổi trưa thì e cũng hông tập đc vậy thì e phải tập bài của c hana vào lúc nào đây ạ??? Còn bài buổi tối thì e tập đc.

  23. Trời ơi cách nói chuyện dễ thương quá coi clip mà cười hoài luôn

  24. Cj tập mỗi độg tác bn lâu ạ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *