Pantangan Makanan Penderita Kolesterol

Pantangan makanan penderita kolesterol adalah semua makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita kolesterol, selain dapat meningkatkan kolesterol yang LDL makanan tersebut juga bisa berbahaya untuk penderitanya, apalagi kalau makannya sering banget.

Pantangan makanan penderita kolesterol

Ini merupakan makanan yang memiliki kadar kolesterol rendah dan aman untuk di konsumsi

Ikan yang berasal dari air-tawar
Ikan yang memiliki warna kuning
Daging-kelinci
Daging-ayam-bebek tidak berkulit
Telur-ayam bagian yang putihnya
Daging-kambing tang tidak memiliki lemak
Susu yang berasal dari susu-sapi
Daging-sapi pilihan
Teripang(gamat)

Jenis-makanan ini bisa di konsumsi sekali-kali oleh penderita kolesterol

Daging yang diasapkan
Daging-sapi bagian iga-nya
Daging-sapi dengan lemak sedikit
Daging dari burung-dara
Ikan jenis bawal

Jenis-makanan ini sangat perlu diwaspadai apabila ingin dimakan sebab makanan ini memiliki tingkat kolesterol yang lumayan tinggi

Daging-sapi dengan lemak tinggi
Gajih-sapi
Gajih-kambing
Jeroan-sapi
Keju
Sosis yang berasal dari daging
Aneka kepiting
Semua jenis udang
Kerang laut
Aneka siput
Hewan licin belut

Jenis-makanan yang sangat berbahaya apabila di makan oleh penderita kolesterol

Air santan
Susu dari hewan sapi
Susu cream
Chocolate
Mentega (margarine)
Jeroan hewan sapi
Jeroan hewan babi
Tiram maupun kerang warna hitam
Jeroan hewan kambing

Jenis-makanan yang menjadi pantangan penderita kolesterol

Cumi cumi
Telur ayam bagian kuningnya
Otak dari sapi
Otak dari babi
Telur dari burung-puyuh

Itulah sejumlah pantangan makanan untuk penderita kolesterol. Segera obat kolesterolnya dengan obat herbal jelly gamat gold-g sebelum terlambat. Buktikanlah sendiri manfaat dari jelly gamat gold-g untuk obat herbal kolesterol.

Kesehatan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>